今日のテーマはある方のYouTubeの動画からの学んだ、感じた事をかいていきます。 いきなりですが皆さんは 「自分の商品」がありますか？ これはイケハヤ大学のイケハヤさんがYouTubeの動画の内容で話していた言葉です。 https://youtu.be/QCig1crGdlQ 毎回面…

https://youtu.be/MO9mbEPcQGo 減量での3つの方法についてかいてます。 テーマは登り坂を決めるです。 ご参考までに。 カラダは資本。 資本はカラダ。