ダイエットソムリエのブログ

フィトネスコンテスト経験者が語る食とボディメイクの考えをインスタ、FB、YouTubeを中心にfreedomに発信。 ➡️https://www.instagram.com/tomokiman9/ YouTube➡️https://youtu.be/6VdRusReChI I am a free man

2019-03-29から1日間の記事一覧

過去最高のカラダを手に入れる為に必要な◯◯の事。

最近体が大きくなったと良く言われます。 着痩せするタイプですが、トレーニングウェアだと大きくなったといまれます。 現在 8ヶ月前 違いが分かりにくいかもしれませんが、 上の写真の体重が74キロ 下の体重が、68キロ。 カラダにカットがあると体重が軽く…